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Der Topfgucker

Rote-Linsen-Dal mit Minzjoghurt

Indisches Hauptgericht mit exotisch-fruchtiger Note.
Von Martina Kalus

Dal ist ein Gericht der indischen Küche und pakistanischen Küche, das vorwiegend aus Hülsenfrüchten, besonders Kichererbsen, Linsen, Bohnen oder Erbsen, zubereitet wird. Früher galten Linsen als Arme-Leute-Essen. Denn sie sind preiswert, aber auch lange haltbar und sehr sättigend. Inzwischen hat auch die Gourmet-Küche die nährstoffreiche Linse für sich entdeckt. Linsen sind nicht nur vielseitig verwendbar, sie zeichnen sich auch durch ihre Vielfalt aus. Es gibt große und kleine, braune, grüne, rote, ...

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