Selbsthilfe

Chronische Müdigkeit – was kann helfen?

Wer auf sein Körpergewicht achtet, auch mal richtig zackig Sport macht, gerne fetten Fisch und Walnüsse isst und Oolong-Tee trinkt, müsste nach einiger Zeit auf der wachen Seite sein.

Von Jörg Zittlau

Montag, 20. Januar 2025, 09:51 Uhr

An den Gähnen liegt es wohl nicht.

Bild: Foto: stock.adobe.com/5M

Etwa die Hälfte der Erwachsenen klagt über ständige Müdigkeit und Erschöpfung. Besonders betroffen, mit rund 60 Prozent: die Gruppe der 30- bis 49-jährigen. Sie konsumieren gegen ihre Müdigkeit nicht nur Unmengen von Koffein, sondern auch diverse Pillen und Nahrungsergänzungen.

Der Harvard-Mediziner Anthony Komaroff hat die wissenschaftliche Datenlage zu dem Thema einer näheren Analyse unterzogen und sie in einer aktuellen Publikation zusammengefasst. „Wir wissen mittlerweile, dass ein Mangel an ...

Weiter geht's mit SzBz-Plus

Jetzt für 1,- € weiterlesen Ich habe bereits SZBZ+

Hier geht es zu weiteren Angeboten

Als SZ/BZ Abonnent ist szbz+ für Sie kostenfrei im Abo enthalten

Als Digital Abonnent (E-Paper) anmelden und kostenfrei weiterlesen.
Als SZ/BZ Premium Abonnent (gedruckt) anmelden oder registrieren und kostenfrei weiterlesen.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice unter 07031 / 862-0