Neuer Trimm-dich-Pfad beim Dagersheimer Waldstadion eröffnet

Freizeitsport.  Ein Trimm-dich-Pfad ist ein Rundkurs, bei dem sich etwa alle 200 Meter ein einfaches und robustes Turngerät befindet, so die Definition für das kostenlose Sportangebot im Freien. Ein wenig anders ist der neue Trimm-dich-Pfad in Dagersheim: Kompakt auf einer Fläche mitten im Wald befinden sich Reckstangen. Seile und Bauchtrainer laden zur sportlichen Betätigung ein. Ende 2023 fertiggestellt, ist er nun auch eröffnet. Auf einer ehemaligen Borkenkäferfläche stehen die neuen Geräte und wurden vor kurzem von Oberbürgermeister Dr. Stefan Belz, dem Ersten Bürgermeister Tobias Heizmann, Ortsvorsteher Hendrick Queck gemeinsam mit Vertretern aus dem Dagersheimer Sportverein und Ortschaftsrat bei der Eröffnung auch gleich getestet.

Ganz neu ist die Idee eines Trimm-dich-Pfads in Dagersheim nicht, aber die erste Trimmstrecke war in die Jahre gekommen. Der Dagersheimer Ortschaftsrat Herbert Rathmann sorgte gemeinsam mit dem Jugendgemeinderat für ein Revival. Die kompakte Form, dass man beim Laufen nicht immer unterbrochen wird, sondern zunächst Joggen oder walken und anschließend oder zwischendrin Übungen zur Koordination und Kräftigung einplanen kann, ist eine Variante des klassischen Trimm-dich-Pfads und lädt auch Nutzer ein, die die Übungen nicht mit Laufen oder Joggen verbinden möchten.

Das niederschwellige Angebot in der Natur, so Oberbürgermeister Belz, spreche alle an und könne ganz einfach zu jeder Tageszeit genutzt werden. Volker Klingenstein, Abteilungsleiter Gymnastik im TSV Dagersheim sagt: „Der Trimm-dich-Pfad passt gut zu uns, denn wir bewegen Dagersheim und dieses Angebot richtet sich sowohl an unsere Mitglieder außerhalb unserer Angebote Sport zu treiben als auch an alle Bürger, sich kostenlos sportlich zu betätigen.“ Ob beim Seilschwingen, der Schrägbank, dem Liegezug, dem Slalomlauf oder Wechselsprint um die Stangen, die Übungen kräftigen unterschiedliche Muskelpartien und fördern die Ausdauer.
Kraft bedarf es beispielsweise auch an den Stangen für den Klimmzug. Das Schild erläutert, wie bei allen Elementen, den korrekten Ablauf der Übung und gibt zwei Möglichkeiten vor, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene einen Anhaltspunkt für die Klimmzüge haben. Ein zusätzliches Bild zeigt, welche Muskelpartien damit trainiert werden.
Info:
Ein Trimm-dich-Pfad ist ein Rundkurs, bei dem sich etwa alle 200 Meter eine Station befindet. Die Idee stammt ursprünglich aus der Schweiz. Dort wurde 1968 unter dem Namen Vitaparcours die erste Strecke eröffnet.
Die Trimm-dich-Pfade entstanden ab den 1970er-Jahren im Zuge der Trimm-dich-Bewegung. Der Deutsche Sport Bund startete am 16. März 1970 die Kampagne „Trimm Dich durch Sport“. Auslöser war die Warnung von Medizinern vor sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Kreislaufstörungen oder Herzbeschwerden.

Wegbeschreibung: Zum Trimm-dich-Pfad geht es vom Parkplatz am Dagersheimer Waldstadion zunächst am Spielplatz entlang, dann den ersten Weg in den Wald, nach rund 1,5 Kilometern hat man den Trimm-dich-Pfad erreicht.